nadine rozenbrand

animatie_nadine_16weken.gif
 

 

Nadine veranderde haar levensstijl en vond zelfs de kracht om de regie over haar leven terug te pakken! Ze doet haar verhaal na haar eerste 16 weken!

Kun je in het kort vertellen wat je in het verleden hebt gedaan aan sport

Hardlopen & spinning, maar dat was altijd een beetje af en aan. Niet zo consequent als nu.

 

Wat was voor jou de grote reden om te beginnen bij EliteFit?

Ik kende een van de trainers en we hadden het erover gehad of ik mee zou doen met pilot 1. Ik twijfelde nog een beetje, want ik was totaal niet fit. Maar hij had mij al op de lijst gezet haha. Dus zodoende. 

 

Vond je het anders dan een reguliere sportschool, zo ja, waarom?

Zeker. Daar kun je snel verdwijnen in de menigte. Bij Elite is het echt een persoonlijk proces. Meetmomenten, lessen, voedingsadvies, trainingsadvies, je kunt hier niet de kantjes er vanaf lopen. 

_DSC6181.jpg
Bij EliteFit is het echt een persoonlijk proces. Meetmomenten, lessen, voedingsadvies, trainingsadvies, je kunt hier niet de kantjes er vanaf lopen. 

 

Vooral je eetgewoontes zijn aangepast. Wat gebeurde er met jou en je lichaam toen je dit aanpaste?

Je voelt je logischerwijs fitter en gezonder. Als je zo hard sport, wil je ook minder troep in je lijf stoppen. Er wordt heus nog wel gesnoept hoor, maar met mate. 

 

Zijn er zware momenten geweest in jouw Lifestyle Journey?

Als je een blessure hebt, laat je lijf je in de steek terwijl je alleen maar wilt trainen. Niet trainen blijkt een nog lastigere uitdaging dan wel trainen. Rust nemen ben ik niet zo goed in. Als ik anderen lekker zie liften, maar ik mag dat niet. Zo frustrerend. 

 

Wat is jouw drijfveer om door te gaan en niet terug te vallen in je comfort zone?

Ik word helemaal chagrijnig als ik 3 dagen niet sport, kan niet meer zonder. Ik hou wel heel erg van eten. Dus af en toe wordt die cheat day een cheat week, maar daarna voel ik me meestal zo opgezet dat het daarna ook weer voorbij is. 

 

Heeft de aanpassing van je leefstijl iets betekend in je prive/werkleven?

Na mijn eerste 16 weken heb ik best veel omgegooid, in positieve zin. Als je je gezond en fit voelt, niet alleen lijfelijk maar ook geestelijk, maak je betere beslissingen heb ik gemerkt. 

Heb je een nieuw doel waar je naar toe zou willen werken?

Pull ups, those damn pull ups…. 

 

Zou je anderen EliteFit adviseren? Zo ja, waarom?

Yes! Maar dat heb ik denk ik al bestttt vaak gedaan. Denk dat er wel minimaal 10 leden lid zijn geworden omdat ik zo enthousiast ben. Goede begeleiding, lekkere trainingen, fijne coaches, en resultaat. Go!