Miranda Overbeek

Miranda-overbeek.jpg
 

 
 

Kun je in het kort vertellen wat je in het verleden hebt gedaan aan sport

Ik ben altijd al een enorme sportfan geweest en hield ervan om in beweging te zijn. Mijn liefde voor sport begon al op jonge leeftijd. Ik begon met gymnastiek en daarna heb ik ruim 15 jaar gevolleybald. Na deze periode heb ik 2 jaar crossfit/fitness gedaan en nu sport ik al langer dan een jaar bij EliteFit.

 

Wat was voor jou de grote reden om te beginnen bij EliteFit?

Doordat ik hele enthousiaste en positieve verhalen had gehoord van EliteFit ben ik in januari 2016 begonnen aan mijn journey. Ook omdat ik een beetje in de knoop zat met mijn voeding en ik een routine wilde opbouwen met mijn trainingen ben ik hier gestart. EliteFit was de ideale oplossing!

 

Vond je het anders dan een reguliere sportschool, zo ja, waarom?

EliteFit is absoluut niet te vergelijken met een reguliere sportschool. De begeleiding die je krijgt op het gebied van training en voeding hoef je niet te verwachten bij een 'normale' gym. Het is een kleine community waar mensen sporten met een doel en dedicated zijn. Het mooie is dat je in groepsverband werkt naar je eigen persoonlijke wensen op het gebied van voeding en training.

_DSC0266.jpg
EliteFit was de ideale oplossing!

Vooral je eetgewoontes zijn aangepast. Wat gebeurde er met jou en je lichaam toen je dit aanpaste?

Ik merkte direct veranderingen aan mijn lichaam toen ik de eerste 16 weekse journey volgde van EliteFit. Mijn lichaam werd strakker, ik voelde mij energieker, kreeg meer uithoudingsvermogen en zat lekker in mijn vel. Ook mentaal veranderde een hele hoop!

 

Zijn er zware momenten geweest in jouw Lifestyle Journey?

Absoluut zijn er momenten geweest die zwaar waren voor mij. Vooral de momenten waarop je cravings hebt naar alles wat niet mag tijdens het volgen van een vast schema kunnen zwaar zijn. Het is dan goed om in je achterhoofd te houden waar je het voor doet: jezelf fitter en energieker maken!

Als ik geen schema volg merk ik dat ik mezelf een beetje kan laten gaan met mijn voeding en de discipline af en toe kwijt kan zijn. Wat voor mij dus echt goed werkt is een vast trainings- en voedingsschema. Gelukkig zijn er genoeg journey mogelijkheden bij EliteFit om die discipline terug te krijgen en vast te houden.

 

Wat is jouw drijfveer om door te gaan en niet terug te vallen in je comfort zone?

Mijn drijfveer om door te gaan is het gevoel om fit te zijn en lekker in mijn vel te zitten. Heel eerlijk heb ik een paar momenten gehad waarop ik terug ben gevallen. Maar dat is niet erg! Schouders eronder en nieuwe doelen stellen voor jezelf.

 

Heeft de aanpassing van je leefstijl iets betekend in je prive/werkleven?

Mijn aanpassing in leefstijl heeft absoluut wat betekend in mijn leven. Zo ben ik energieker geworden en vind ik het belangrijk om minimaal 4x in de week te sporten. Vooral na een drukke werkdag is het heerlijk om mezelf te laten gaan tijdens een trainingssessie. Ik haal daar echt mijn voldoening uit.

Als je bezig bent met een vast voedings- en trainingsschema is het ook belangrijk dat je naaste omgeving weet dat je hiermee bezig bent. Zo kunnen zij rekening met je houden en steunen waar nodig. Dit heeft mij zeker geholpen.

Af en toe kan het ook vervelend zijn als je een feestje of etentje hebt en je rekening moet houden met je voeding. Maargoed, je weet waar je het voor doet!

_DSC0712.jpg
EliteFit is niet een reguliere sportschool en doet wat het belooft!

Heb je een nieuw doel waar je naar toe zou willen werken?

Op dit moment doe ik mee aan de Amazon Journey. In deze Journey ga je verschillende fases af: een cutfase, bulkfase en shredfase. Dit heb ik nog nooit eerder gedaan dus ben heel benieuwd hoe mijn lichaam hierop gaat reageren. Mijn doel is om onder de 25% vetpercentage te komen.

 

Zou je anderen EliteFit adviseren? Zo ja, waarom?

EliteFit is niet een reguliere sportschool en doet wat het belooft! Professionele begeleiding, trainingen en voedingsadviezen. Zowel de trainers als de leden zijn dedicated en dit werkt verslavend. Ook niet onbelangrijk: EliteFit heeft de mooiste gym van Utrecht en omgeving. Het is daarom extra leuk om bij EliteFit te sporten.

 
_DSC6998.jpg
Zowel de trainers als de leden zijn dedicated en dit werkt verslavend.