Michael van Amerongen

Michael-van-Amerongen.jpg
 

 
 

Kun je in het kort vertellen wat je in het verleden hebt gedaan aan sport

In mijn jeugd heb ik jarenlang gevoetbald. Tijdens mijn tienerjaren ben ik overgestapt naar taekwondo, kickboxing en aikido en pas later ben ik begonnen met fitness. Daarnaast heb ik nog een paar jaar krav maga getraind.

 

Wat was voor jou de grote reden om te beginnen bij EliteFit?

De belangrijkste reden om te beginnen bij EliteFit was mijn behoefte aan een nieuwe meer professionele uitdaging. Ik was uitgekeken op mijn sportschool waar ik inmiddels al 8 jaar drie keer per week kwam. Al maanden ging ik daar niet meer met plezier heen en ik had al lang niet meer het gevoel dat ik de resultaten bereikte die ik graag wilde bereiken.

_DSC6941.jpg
De presentaties, de kwaliteit van de coaches, de strakke discipline, maar ook de gedrevenheid van de aanwezige leden maakte al snel duidelijk dat dit geen regulier programma is.

 

Vond je het anders dan een reguliere sportschool, zo ja, waarom?

Direct tijdens de eerste intake wist ik dat het bij EliteFit anders zou gaan. De presentaties, de kwaliteit van de coaches, de strakke discipline, maar ook de gedrevenheid van de aanwezige leden maakte al snel duidelijk dat dit geen regulier programma is.

 

Vooral je eetgewoontes zijn aangepast. Wat gebeurde er met jou en je lichaam toen je dit aanpaste?

Ik bereikte door het aangepaste eetschema eindelijk eens het lage vetpercentage (met behoud van spiermassa) dat ik wilde bereiken. Het eetschema en de gegevens eetadviezen waren absoluut heel belangrijk tijdens mijn journey.

 

Zijn er zware momenten geweest in jouw Lifestyle Journey?

Af en toe was het strakke eetschema zwaar en vooral tijdens speciale gelegenheden. Op een laag aantal koolhydraten is het verder niet altijd makkelijk om op een hoog niveau zwaar te trainen. De resultaten bleven mij echter genoeg motiveren om door te zetten. Daarnaast heb ik mijzelf tijdens het schema ook een aantal keren beloond met een cheat. Ik zorgde diezelfde dag dan weer wel voor voldoende balans met de rest van mijn totale voeding en ik liep de volgende ochtend dan weer op een lege maag ruim een half uur hard om de cheat weer te verbranden -;).

 

Wat is jouw drijfveer om door te gaan en niet terug te vallen in je comfort zone?

Dit is mijn comfort zone. Hier was ik naar op zoek.

 

Heeft de aanpassing van je leefstijl iets betekend in je prive/werkleven?

Mijn eetpatroon is door de journey behoorlijk veranderd. Nieuwe inzichten over voeding, maar natuurlijk ook de behaalde resultaten door de aangepaste voeding hebben hiervoor gezorgd. Verder train ik tegenwoordig in uren ook minder dan ik deed in mijn vorige sportschool. 

_DSC0006.jpg
Nieuwe inzichten over voeding, maar natuurlijk ook de behaalde resultaten door de aangepaste voeding hebben hiervoor gezorgd.

Heb je een nieuw doel waar je naar toe zou willen werken?

Nee, niet echt. De doelen die ik had staan nog steeds. De eerste was mijn vetpercentage verlagen en dat is gelukt. De tweede is extra spiermassa en kracht opbouwen en daarmee ben ik bezig. Omdat voor het tweede doel mijn voeding is veranderd en ik weer wat meer vet vasthoud, komt straks vanzelf weer het eerste doel terug.

 

Zou je anderen EliteFit adviseren? Zo ja, waarom?

Ik zou EliteFit iedereen willen adviseren die op zoek is naar een meer professionele omgeving om in te trainen. Zeker aan mensen die gedreven zijn om hard te trainen, de discipline hebben om wekelijks minimaal drie dagen aanwezig te zijn, die graag in groepen trainen en die een goede begeleiding waarderen. Voor diegene die die discipline niet hebben, niet graag in groepsverband trainen of met een ego de sportschool binnenstappen, raad ik het zeker af.

_DSC0056.jpg
Ik zou EliteFit iedereen willen adviseren die op zoek is naar een meer professionele omgeving om in te trainen