martine groeneveld

Martine-Groeneveld.jpg
 

 
 

Kun je in het kort vertellen wat je in het verleden hebt gedaan aan sport

Toen ik 16 was heb ik heel veel getraind en als met voedingsschema’s gewerkt, echter lukte het mij niet om de draad weer helemaal op te pakken. 

 

Wat was voor jou de grote reden om te beginnen bij EliteFit?

Ik ben in juli 2017 gestart bij elite. Op Instagram zag ik fotos voorbij komen zulke goede resultaten dat ik dacht als dit het niet is dan ligt het aan mijn lichaam.

Super blij was ik dat ik ongeveer een maand na aanmelding kon starten. Door de resultaten die ik bij andere zag had ik 100% vertrouwen in het systeem en ben er vol voor gegaan en wat een resultaat! 9 kg en 400 gram lichter en qua omtrek momenteel een halve meter kwijt!!

_DSC9027.jpg
Super blij was ik dat ik ongeveer een maand na aanmelding kon starten.

 

Vond je het anders dan een reguliere sportschool, zo ja, waarom?

De persoonlijke benadering op het vlak van voeding en training is heel anders. Zo had ik er nog nooit over nagedacht en zo ben ik ook nooit benaderd. Het werken in groepsvorm geeft daarnaast ook echt een extra motivatie.

 

Vooral je eetgewoontes zijn aangepast. Wat gebeurde er met jou en je lichaam toen je dit aanpaste?

Het eten was alleen de eerste week soms zwaar, ik kan mij zo goed herinneren dat ik door de Albert Heijn liep en naar alles keek en medelijden had met mezelf wat ik allemaal niet mocht echt hilarisch, echter als je door hebt wat je moeten laten en wat niet heb je het eetpatroon je eigen gemaakt en dus eigenlijk je lifestyle verandert. Natuurlijk heb ik soms momenten dat ik iets eet wat niet mag maar het is altijd onder controle en bewust een keuze.

 

Zijn er zware momenten geweest in jouw Lifestyle Journey?

Het lastige is dat ik er echt alleen voor stond privé geen steun maar aan de andere kant is de team spirit bij elite echt super dus je sterkt heel snel in waar je mee bezig bent. Ik werk in de horeca en kan de hele dag door eten, waar collega’s altijd erg om moeten lachen. Wel merk je dat wanneer je terug gaat in calorieën dit eigenlijk voor je lichaam te zwaar is, daardoor weet ik aan de andere kant dat ik mij net wat meer kan permitteren dan iemand die de hele dag zit ^^.

 

Heeft de aanpassing van je leefstijl iets betekend in je prive/werkleven?

Voor mij heeft trainen bij elite er mentaal voor gezorgd dat ik echt kan gaan waar ik voor sta. Doordat ik lichter ben en goed in shape begin te raken verstrekt dit je zelfvertrouwen, hierdoor ben ik heel erg standvastig geworden en leg de lat iedere keer hoger voor mezelf en bijt ik me vast en datgene wat ik wil halen.

_DSC8554-2.jpg
Voor mij heeft trainen bij elite er mentaal voor gezorgd dat ik echt kan gaan waar ik voor sta.

Heb je een nieuw doel waar je naar toe zou willen werken?

Momenteel doe ik de Amazon journey, hier ligt mentaal nu de uitdaging dat ik 1000 calorieën meer moet eten dan ik gewend ben, maar aangezien het systeem zich eerder bewezen heeft probeer ik dit echt te doen. Ik heb als doelen voor 2018 met mezelf afgesproken dat ik de Amazon journey wilde doen en een photoshoot, ik zal alles doen om dit te halen!

 

Zou je anderen EliteFit adviseren? Zo ja, waarom?

Vanzelfsprekend dat ik elite bij anderen aanbeveel. :) Bij Elite hangt heel erg de sfeer van hard werken wordt beloond en dit ben ik verleerd geraakt in het verleden door externe factoren en het is fantastisch om te zien dat dit eigenlijk heel vanzelfsprekend is. Je ziet leden groeien en elkaar helpen. Het was voor mij daarom ook een enorm compliment dat ik voor de motivatorsgroep gevraagd ben, als eerste instantie dacht ik dat er per ongeluk een mail naar mij gestuurd was en dat ik iets las wat niet bestemd was voor mij haha, maar zo zie je idd dat je iets heel goed doet zonder dat je in het in de gaten hebt.